Der Body Mass Index

Ist ein weit gebräuchlicher Anzeiger, ob das Körpergweicht so in Ordnung ist oder nicht.
Für einen gesunden Körper sollte der Body Mass Index oder kurz BMI in einem Bereich von mindestens 18,5 bis 25 liegen. Wenn das der Fall ist, ist es aus medizinischer Sicht nicht notwendig, etwas am Gewicht zu ändern.
Hier kannst Du Deinen BMI berechnen:

Der BMI errechnet sich nach der Formel Gewicht geteilt durch Größe zum Quadrat. Um Besuchern Ihrer Homepage die Berechnung des BMI leicht zu machen, binden Sie das BMI Script/BMI-Club in Ihre Homepage ein. Beachten Sie auch die Hinweise zu über Body Mass Index.
Vielen Dank für die Benutzung des BMI-Rechners von BMI-Club.

Hier gibt es noch mehr Informationen über den BMI:
Body Mass Index Info PDF (1,4 MB)

Achtung: Der BMI ist nicht immer das beste Kriterium – zum Beispiel können Kraftsportler und Bodybuilder ganz schnell einen BMI über 25 haben – aber trotzdem einen sehr niedrigen Körperfettanteil – also: nicht nur blind rechnen sondern auch den gesunden Menschenverstand einschalten.

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