von Michael Busch-Hewera | Sep 6, 2011 | Allgemein
Immer mehr Männer achten heute auf ihre Figur. Sie wollen nicht nur gesund sein, sondern auch gesund aussehen. Sie achten auf ihre Ernährung und auch der Sport kommt bei vielen Männern nicht zu kurz. Angefangen von Joggen über Fahrradfahren bis hin zum Krafttraining...
von Michael Busch-Hewera | Sep 2, 2011 | Allgemein
Nicht nur Frauen, sondern auch Männer haben mit Figurproblemen zu kämpfen. Nur gehen sie damit anders um als Frauen oder nehmen es einfach hin. In Wahrheit aber träumt jedes männliche Wesen von einem gut gestählten Sixpack, auf das die Frauen so sehr stehen. Dabei...
von Michael Busch-Hewera | Aug 28, 2011 | Allgemein
Spätestens wenn der nächste Sommerurlaub ansteht, möchten Männer (so wie Frauen im Bikini) eine gute Figur in der Badehose machen. Der so genannte Waschbrettbauch oder auch ein Sixpack gilt hierbei als das ultimative Ziel. Lediglich einige Jahre zurück konnten es sich...
von Michael Busch-Hewera | Jun 24, 2011 | Allgemein
Hauptaufgabe der Bauchmuskulatur ist das Halten der inneren Organe. Außerdem sorgen kräftige Bauchmuskeln dafür, dass der Rücken im Lendenbereich weniger belastet wird. Untrainierte Bauchmuskeln und die Bildung von Fett bringen eine nach vorne gewölbte Bauchdecke mit...
von Michael Busch-Hewera | Jun 24, 2011 | Allgemein
Für viele Männer zählt heute ein schöner Körper zum Ideal. Die erträumten Körpermaße unterliegen dabei genauso fast unerreichbaren Ansprüchen, wie das schon seit jeher für Frauen der Fall ist. Um das Ziel doch zu erreichen, greifen viele Männer zu so genannten...
von Michael Busch-Hewera | Jun 24, 2011 | Allgemein
Es gibt sie, die Schönheitsideale für den perfekten Männerkörper. Und die reduzieren sich nicht auf ein schönes Gesicht. Auch der Körper rückt in Zeiten der Emanzipation in den Mittelpunkt des Interesses. Seit Frauen mehr und mehr zu ihren Bedürfnissen – auch zu den...
von Michael Busch-Hewera | Jun 24, 2011 | Allgemein
So wie Frauen den Idealmaßen berühmter Models nachzueifern versuchen, träumen Männer vom Waschbrettbauch mit einer schönen straffen Haut und fester, wohl definierter Muskulatur. Allerdings sind beides nur Ideale. Nicht jeder kann den idealen Waschbrettbauch erreichen....
von Michael Busch-Hewera | Jun 24, 2011 | Allgemein
Der Muskelaufbau selbst, also das Vorhandensein von unterschiedlichen Muskelpartien, ist im Grunde bei Frauen und Männern gleich. Allerdings besitzen die Männer einen größeren Anteil an Muskelmasse. Männer verfügen über rund 40 Prozent Muskelgewebe, Frauen dagegen im...
von Michael Busch-Hewera | Jun 24, 2011 | Allgemein
Die Wahrheit über die Bauchmuskeln herauszufinden, ist vielleicht nicht ganz so einfach, wie man sich das vorstellen mag. Vor allem bei Männern hat es sicherlich, mindestens zwei Hintergründe. Zum einen, weil sie es mögen und es gut aussieht, zum anderen, weil sie...