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Über Weihnachten zunehmen?

Über Weihnachten zunehmen?

Das kann schon mal vorkommen… Aber wie kommt man wieder runter? Eine Hilfe beim Abnehmen kann es sein, wenn man beginnt sein Gewicht aufzuzeichnen und eine Gewichtskurve anlegt, denn was man misst, verbessert sich meist schon allein dadurch. Woran das genau...

So sieht Freude am Sport aus

Hat jetzt nicht direkt mit Bauchmuskeln zu tun – aber Freude an der Bewegung und Spaß am Sport sind schon wichtige Faktoren! Es ist herzerfrischend Michelle Jenneke aus Australien bei Ihrer “Vorbereitung” zuzusehen – so sieht Begeisterung für...
Das billigste Schlankheitsmittel…

Das billigste Schlankheitsmittel…

… ist nicht etwa die neueste Pille auf dem großen, unüberschaubaren Markt der Nahrungsergänzungs- und Medizinprodukte. Nein, es ist schlicht und ergreifend Leitungswasser. Wasser ist für den Organismus essentiell – ohne Wasser überleben wir nicht besonders...
Sind Müsliriegel gesund?

Sind Müsliriegel gesund?

Müsli oder Cerealien klingt ja auf den ersten Blick schon gesund – oder zumindest gesünder als ein Schokoriegel… Aber ist das auch wirklich so? Speziell bei den praktischen Müsliriegeln? Da muss man schon sehr genau hinsehen. Es gilt hier wie bei allen...