Seite wählen

Mein Rezept für leckeren Eistee

Es wird heiß! Nicht nur die Temperaturen – auch die Fußball WM schreien förmlich nach einer gesunden Erfrischung. Hier ist für Euch mein Rezept für einen gesunden Eistee: Basis ist ein Aufguß mit frischen Pfefferminzblättern. Ich habe vor zwei Jahren mal ein...

Wie lange brauche ich für einen Sixpack?

Sixpack-Rechner

 
 Mann 
 Frau



 


So ganz genau lässt sich das natürlich nicht sagen, denn es hängt von zu vielen Faktoren ab: Hälst Du Dich genau an Dein Training, schaffst Du es die richtige Ernährung einzuhalten? Eine grobe Einschätzung anhand des momentanen Gewichts und Körperfettanteils kann man...

Wie tough seid ihr?

Wenn ihr den ultimativen Test sucht wie tough ihr wirklich seid, dann schaut Euch das mal an: Was war das härteste was Du in Deinem Leben schon geschafft hast? Teil es uns im Kommentarfeld mit!

Das ist Körperbeherrschung!

Was braucht man minimal an Geräten um ein krasses Training hinzulegen? Wenn ich mir das so anschau, braucht’s eigentlich nicht viel: Was verwendet Ihr zum Training, wenn Ihr nicht ins Fitnesstudio könnt?