von Michael Busch-Hewera | Jul 20, 2012 | Mentale Vorraussetzungen, Sport
Hat jetzt nicht direkt mit Bauchmuskeln zu tun – aber Freude an der Bewegung und Spaß am Sport sind schon wichtige Faktoren! Es ist herzerfrischend Michelle Jenneke aus Australien bei Ihrer „Vorbereitung“ zuzusehen – so sieht Begeisterung für...
von Michael Busch-Hewera | Jun 25, 2012 | Abnehmen, Körperfettanteil, Mentale Vorraussetzungen
Ein Sixpack antrainieren – das kann bei guten Vorraussetzungen recht schnell gehen. Wenn Du eh schon Sportler bist und durchtrainiert, dann fehlt vielleicht nicht mehr viel. Wahrscheinlich musst Du nur noch die Ernährug etwas anpassen und Du bist am Ziel. Was...